GOTVEDGYMNASTIK for voksne I ØRESTAD
Hos Fru Bugges Danseinstitut handler bevægelse om glæde.
Vi går ikke op i perfektion og akkuratesse.
Glæden ved kropslig bevægelse er i højsædet.
Derfor er vores vigtigste opgave at tilbyde jer gymnastik og dans med grinegaranti.
“Gotvedgymnastik er ganske simpelt: vi bruger kroppens naturlige bevægemønster til at blive stærkere, mere smidige, afspændte og måske også gladere,” siger Mette Bugge, som er uddannet på Gotved Instituttet i 2005.
Undervisningens mål er at styrke og afbalancere kroppen og derved forebygge kropslige gener.
Via egen vægt og teorien omkring kroppens naturlige bevægelser, bliver kroppen arbejdet godt igennem hver mandag formiddag.
Undervisningen forgår i BALLETSALEN i FIELDS.
Gymnastikhold
Hold 3 – Mandage kl. 10.00 – 11.15 i BALLETSALEN i FIELDS
Let og svingende Gotvedgymnastik, krydret med nemme dansetrin, efterfulgt af udspænding og afspæning.
Godt for alle der trænger til at få afspændt kroppen.
Underviser er Signe Frydenlund
PRAKTISK InfO
- Sæsonstart for GYMNASTIKHOLDET er den 5. februar 2024
- Vi laver gymnastik i BALLETSALEN i FIELDS Arne Jacobsens Allé 12, 3. sal, 2300 Kbh S. Lige overfor Ørestad metro station.
- Du behøver ikke at have kendskab til Gotvedgymnastik for at kunne deltage på holdet.
- Husk: evt. sko til indendørs brug, en yogamåtte, et yogabælte(eller et langt tørklæde), samt et tæppe eller en varm trøje.
- Kom i god tid! Omklædningen er åben 15 min før vi starter.
- Der er 14x undervisning i denne forårssæson
- Pris 1820,-