FRU BUGGES DANS & GYMNASTIK for voksne i ørestad
Hos Fru Bugges Danseinstitut handler dans og bevægelse om glæde. Vi går ikke op i perfektion og akkuratesse, glæden ved kropslig bevægelse er i højsædet. Derfor er vores vigtigste opgave at tilbyde jer dans og gymnastik med grinegaranti.
På vores ugentlige hold på Ørestad Gymnasium danser vi uden partner. Alle kan deltage uanset evner og erfaring. Undervisningen spænder vidt mellem en latino cha cha cha, disco ala Travolta, Linedance som i det vilde vest og alt muligt godt derimellem. Det er Mette Bugge der underviser.
Det er også Mette der tilbyder GOTVEDGYMNASTIK om mandagen i LUFTRUMMET på Asger Jorns Allé.
Mette er uddannet både fra Gotvedskolen og på alverdens danseuddannelser, så du bliver taget godt af.
Dansehold
Hold 1 – Tirsdage kl. 18.00 – 19.00
Letøvede – for dig der har danset før og som kender en valse-boks, et cha cha cha, et spotturn, wine mm.
Hold 2 – Torsdage kl. 17.00 – 18.00
Begyndere og begynder+
For dig der enten aldrig har danset før, eller måske bare lidt en gang før de puniske krige….
Gymnastikhold
Hold 3 – Mandage kl. 10.00 – 11.15
Let og svingende Gotvedgymnastik, krydret med nemme dansetrin, efterfulgt af udspænding og afspæning. Godt for alle der trænger til at få afspændt kroppen.
HOLDET ER OVERTEGNET – SKRIV DIG PÅ VENTELISTE VED AT TILMELDE DIG HERUNDER, så får du besked, straks der er en plads til dig.
Information
- Sæsonstart for TIRSDAGSHOLDET er den 17. januar 2023
- Sæsonstart for TORSDAGSHOLDET er den 19. januar 2023
- Sæsonstart for GYMNASTIKHOLDET er den 30. januar
- Vi danser på Ørestad Gymnasium, Ørestads Blvd. 75, 2300 Kbh S, Gymnasiets Dansesal i kælderen
- Vi laver gymnastik i LUFTRUMMET, Asger Jorns Allé 13, 2300 Kbh S.
- Du behøver ikke at have danset eller lavet gymnastik før, for at deltage på holdene.
- Husk sko til indendørs brug
- Til gymnastikholdet skal du medbringe en yogamåtte, et yogabælte(eller et langt tørklæde), samt et tæppe eller en varm trøje.
- Kom i god tid!
- På Gymnasiet vil der være en “dørdame” i døren til at tage imod dig, og guide dig videre.
Hvis du kommer senere er døren låst, og du kan ringe 51942757 for at blive lukket ind - For danseholdene glæder at der ingen undervisning er i uge 7, samt 4. og 6. april (påske)
- Mandagsholdet HAR undervisning i uge 7, OG mandagen før påske. Der er INGEN undervisning i uge 9, for mandagsholdet.
- Der er 14x undervisning i forårssæsonen for danseholdene, og 12x på gymnastikholdet.
- Pris
1400,- for ét hold
2100,- for to hold
2800,- for tre hold