DANS OG BEVÆG DIG GLAD I VARMEN
- på resort Finca Naundrup i Marbella, Spanien




Dans og bevæg dig glad i varmen

– er for alle med hang til dans, varme, strand, wellness og ikke mindst: godt selskab!


Fru Bugge rejser til resortet Finca Naundrup
i Marbella, Spanien i september 2019. Skal du med?


Der er dømt dans, morgenstræk/gymnastik, spa/wellness, gåture, afslapning og sol i Marbella, Spanien.

En uges Dans og bevæg dig glad i varmen henvender sig til alle, der har lyst til dans og bevægelse under varme himmelstrøg. Og så skal du være klar til, at der bliver grinet en hel del!

Programmet for ugens ophold bliver en kombination af Dansemotion, New Linedance & Ballroom koreografier samt morgenstræk/gymnastik. Alle danse danses uden partner. Torsdag vi en fysisk slappe-dag.

PRAKTISK

Ankomst søndag den 22. september, afgang søndag den 29. september efter morgenmad.
Der er tjek-ind efter kl. 16 på ankomstdagen.
Du booker selv et rutefly til Malaga (vi kan forsøge at booke det samme fly alle sammen).
Finca Naundrup arrangerer transfer fra lufthavnen tre gange på ankomstdagen og vice versa på afrejsedagen.
Tidspunktet for transfer kommer an på, hvor mange der lander hvornår.

PRIS
Kr. 5.700 inkl. transfer, ophold, mad og undervisning (fly og anden transport kommer oveni).
Der betales et depositum på kr. 1.900 ved tilmelding.
Tilmelding inden den 1. maj 2019. Restbetalingen skal betales 8 uger før afrejse, dvs. senest den 28. juli 2019.

SÅDAN BOR VI
Vi deler et dobbeltværelse 2/2.
Vi har hver vores seng og deler også bad.
Nogle bor i 1værelses lejligheder, de fleste i 2værelses lejligheder, som så deles med 2 andre.
Der er to badeværelser i 4 personers lejlighederne.
Der er et lille køkken i alle lejligheder.
Det hele er spartansk indrettet, men med nye og gode senge.
Der er en lille altan/terrasse til lejlighederne.

OBS!Hvis du ønsker eneværelse, er der et mertillæg på kr. 4.800.

Hvis du kender nogle af de andre rejsedeltagere, kan du evt bo med dem. Og hvis ikke, sætter vi jer sammen 2/2. Det plejer at gå hyggeligt op!

FORSIKRING
Vi råder alle deltagere til at tegne egen rejseforsikring, da det blå sygesikringsbevis ikke dækker i alle situationer.
En rejseforsikring dækker bl.a. i tilfælde af tyveri, særlige behov efter ulykke og evt. hjemtransport ved ulykke.
Du skal undersøge, om din rejseforsikring kan dække, hvis dit fly bliver aflyst, og du skal have en erstatningsrejse. Du skal også tjekke hvordan de forholder sig, hvis Fru Bugge bliver syg inden afrejse: Kan de refundere dine eventuelle udgifter, hvis rejsen aflyses?
Skulle det værst tænkelige ske, at fru Bugge brækker benet inden afrejse, gør vi alt for, at kurset alligevel gennemføres med en anden primær underviser.

Download program og praktisk info her

Tilmelding til 'Dans dig glad i varmen' - Marbella, september 2019

Dit navn (skal udfyldes)

Din Postadresse (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Din mobil(skal udfyldes)

Dit fødeår (skal udfyldes)

Har du spørgsmål, eller er der noget, vi skal vide, skriv det her:


 

Se også

Teambuilding med dans for ledere
Teambuilding med dans henvender sig til dig som leder, og din ledelsesgruppe, når du ønsker at sikre en solid forankring af de beslutninger, du selv eller I som ledelse har taget. LÆS MERE
Teambuilding med dans for arbejdspladser
Teambuilding med undervisning i dans er det perfekte redskab til at ryste organisationen sammen efter store organisationsændringer – det kan være sammenlægning af afdelinger, fyringsrunder, fusioner eller andet. LÆS MERE
Teambuilding med dans i forbindelse med seminarer og kongresser
Teambuilding med dans kan bruges som en meningsfuld – og ikke mindst sjov – pause i forbindelse med seminarer, kongresser eller lign. LÆS MERE
Dans med børn på arbejdspladsen – både de små og de store
Inviter Fru Bugge og Dans med børn på arbejdspladsen med til firmaets sommerfest, jubilæum eller mærkedag. LÆS MERE
  • Morskaberne brugte Fru Bugge i forbindelse med personaleintroduktionsdag for en nystartet virksomhed. Mette er underholdende og meget vedkommende, og hun leverede to fantastiske timer, hvor folk i den grad kom hinanden ved. Vi kan klart anbefale Fru Bugges Danseinstitut.
  • ”Det, som Mette gør, er at hun bruger dansen som metafor for noget andet. For eksempel det samspil, der er mellem kolleger eller i en chefgruppe. For vi skal jo helst danse samme vej og ikke i hver sin retning. I en organisation skal vi også styre i samme retning. Og vi skal blive enige om en ramme, som vi udfolder os indenfor. I dansen er den ramme dansegulvet. Måden vi så kan udfolde os på, afhænger jo så af, hvor meget plads, der er, hvem vi danser med osv. Læs hele artiklenLæs hele artiklen
    Yvonne Monrad
    Danmarks Lærerforening
  • Charlotte Haase fra Gladsaxe Kommune
    En fantastisk opvarmning til julefrokosten???? og god teambuilding med sved og latter. Fru Bugge satte stemningen i Forebyggelsescentret og med indlært Saturdaynight-koreografi styrede vi efterfølgende dansegulvet til den store julefrokost resten af aftenen? Tak
    Charlotte Haase
    Gladsaxe Kommune
  • Sinja Damkjær fra Le Klint hyrede Fru Bugges Danseinstitut til Firmajulefrokost
    Til vores firmajulefrokost havde vi hyret Fru Bugges Danseinstitut. Det var et kæmpe hit, stort set alle var på gulvet og danse til Grease mm.
    Og flere kom til at grine så meget, at de næsten ikke kunne danse! Virkelig sjovt og underholdende. Jeg hyrede hende gerne igen.
    Sinja Camilla Svarrer Damkjær
    Produktudvikler at LE KLINT A/S
  • Firserfesten får et boost med Fru Bugges danseinstruktion: En 80’er-fest starter allerbedst med hjælp fra Fru Bugge. Gennem kyndig vejledning og suveræn musik, på fulde drøn, blev vi alle tæsket igennem dansetrin og armbevægelser fra dengang. Fordele: Alle havde en god appetit efterfølgende, og ingen var i tvivl om de go’e gamle dansetrin, så dansegulvet blev brugt til den lyse morgen. Kan varmt anbefales.
    Familien Amping
  • Festligere fest, når Fru Bugge fyrer op: At jeg havde hyret Fru Bugge til at få gang i selskabet som surprise til min kærestes 40-års fest, blev en stor succes. Alle deltog - både børn og ældre gæster. Min kæreste sagde, at det var lige prikken over i'et i, at hun havde haft den skønneste fødselsdagsfest. Tak, Mette!
  • Beate Hovmand Hansen oplevede Fru Bugge løfte stemningen ved en volleyfest: Stor tak for skøn og meget underholdende danseundervisning til vores volleyfest. Det var en super god måde at få "rystet" gæsterne sammen på og gøre dem parat til når danse-musikken startede. Meget kompetent og humoristisk underviser. Beate Hovmand Hansen https://danseinstitut.dk/teambuilding/firmaevent-danseundervisning/
  • Mette Bugge krydrede og afsluttede den lille patientforeningen Sklerodermiforeningens generalforsamling med dans og mindfulness. Alle mand kom på gulvet - ja, selv damer, der er invaliderede af sygdommen og de granvoksne mænd! Mette er dybt professionel og helt sig selv, man bliver bare glad i hendes selskab :-) Kombinationen af let dans og mindfulness fungerede 100%, man kunne kun være i nuet, skøn følelse at være helt i ro i kroppen og sindet og samtidig mærke pulsen dunke hårdt. Tusind tak for det, Mette :-) Dejligt endelig at møde dig irl :-) Gitte Medom Kjeldsen
    Gitte Medom Kjeldsen
    Patientforeningen Sklerodermi
  • Vibeke Gerbøll havde sendt sin datter til Dans med Børn og Bedste på Det Kongelige teater: Vi har lige fået to trætte, glade bedster og en meget glad lille pige hjem ❤ Nu bliver der danset Boogie Woogie med bamserne ??? Genialt arrangement! ?? Min lille pige har to gange været til "Dans med bedste" og hun er vild med det! Det er skønt at lave noget hyggeligt med mormor og morfar, og dejligt at danse sammen med en masse andre børn og bedster :D Resten af tiden underviser hun så os, sine dukker og bamser i dansene. PS : Bedsterne virker også ret veltilfredse ;) Vibeke Gerbøll Læs om arrangementet på Det Kongelige Teaters hjemmeside
    Vibeke Gerbøll